Dag 37: 112.4kg

Belangrijke dag vandaag naar de huisarts voor de controle. 

Normaal is dat eerst na twee weken en dan om de maand, maar toen de eerste twee weken al 12 kg verschil gaf, werd de volgende afspraak een week vervroegd. 

Nu na 3 extra weken denk ik nog zo'n 6 a 7 kg extra kwijt te zijn

We zullen is zien.

133kg naar 112.5kg dat is eventjes 20kg in 5 weken, of 4kg/week

(133kg was de eerste weging bij de dokter - intussen lopen de weegschaal van de dokter en die van mij bijna gelijk, ik denk ook dat mijn weegschaal me niet meer met angstogen ziet afkomen)

Mijn buikomvang is ook van 140cm naar 124cm vermindert. 

Maar dat zag ik zo ook al aan mijn kleding.

Dus vandaag begint fase 2a - iets meer eten (100 tot 150g vlees of vis, en 1 pakje minder)

Ik had het ook graag veel sneller gehad, maar eerlijk zijn 20kg ... WAUW


's avonds nog even geprobeerd te crosstrainen maar na 5 minuten opgegeven, ik had juist die rommel van mineralen geslikt.   :(