't Zelfde , 't Zelfde -- joepie
ja dat klinkt een beetje dom, maar ik heb deze week zoveel gezondigd dat ik dringend moet gaan biechten.
latte machiato, kaas, salami, frieten, tong in madeirasaus, en nog heel veel andere niet toegestane dingen.
Dus het behoud van mijn gewicht is gewoonweg een succes op zichzelf.
Ik heb wel een gedeelte op mijn gewicht gelet, en de calorieën waren niet boven de 1700, wat me doet vermoeden dat ik nog een hoop hoog calorische dingen eet die ik als verwaarloosbaar zie.
Bijv. Sojasaus.
Maar het maakt nu even niet uit, want ik ga nu weer even (waarschijnlijk 3 weken) terug niet meer zondigen. Die 95 moet eraf en ik moet binnen de 3 weken onder de 92 geraken. Dan zijn er weer een aantal weken daar om onder de 90 te gaan.
Ach ja pronokal, ik eet nog steeds (tenzij is als zot zit vals te spelen) 3 van hun vervangmaaltijden (als tussendoortjes) en dat blijf ik doen tot dat op is, dan gaan we andere vervangmaaltijden zoeken, als snak (bijv gerlinea, of proday of ... nog even goed rondzoeken.)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten