Ploep terug naar beneden.
Spierpijn van de val is intussen veel minder, maar ik zit wel met vragen over het vervolg van het dieet.
Subiet fase 3 -> enkele dagen, fase 4 -> ik weet niet hoelang (maar enkele weken zie ik niet zitten),
fase 5 -> brood vlees/vis fruit groentes, ok daar zit leven in, en waarschijnlijk een einde aan die domme mineralen (lees zouten) die ik moet bijslikken.
Vandaag dan maar een mailtje naar Pronakal gestuurd met de vraag over hoe 3/4/5 eigenlijk verlopen.
Intussen namiddag geworden en geen reactie, ik denk dat die reactie veels te laat gaat komen.
Maar wat nu ... ik sta gewoon onder stress omdat ik mijn eetpatroon moet veranderen, niet weet wat eraan komt, en het patroon dat volgens pronokal gevraagd gaat worden gewoonweg niet past in mijn leven.
Waarom was ik zo dik/vet:
foute eetgewoontes, teveel en altijd.
oplossing eetgewoontes aanpassen, minder en op vaste tijdstippen.
Slim he, maar hoe wie wat waar.
Ketose doorbreken - prima - maar dan in fase 4 nog 3 pronokal maaltijden ... en bergen fruit, welk voor mij enkel fout kan gaan lopen.
Het kan natuurlijk zijn dat ik een gedeelte fase 4 moet doen om de ketose te doen stoppen ... zoeken we op.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten