Daar gaan we weer, een heel week geen beweging in mijn gewicht en dan dropt het ineens naar beneden.
Niet dat ik niet gelukkig ben, nog maar een kleine 2kg en ik zit op 97kg. Welk 3 kg af is van de obese bmi van 30. Waar ik absoluut onder wil, en dan is de volgende stap 90, wat ook maar 4kg is.
Dus even mijn doelen opstellen, onder de 94 moet voor eind augustus. Onder de 90 voor eind september.
Vorige maanden had ik dat willen hebben voor eind augustus, maar volgende week begint mijn calorieopname weer toe te nemen, hoeveel weet ik nog niet maar het dieet gaat trager gaan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten