Vandaag- fietsen en zwemmen, dus beweging genoeg.
Gisteren even verder gezocht naar mijn vooruitstekende buik, en blijkbaar zit ik met een sway back.
De nacht geprobeert door te komen op mijn zij (op mijn rug slapen zie ik niet zitten) en dat is redelijk gelukt. Het kan wel zijn dat mijn hoofdkussen iets te laag is doordat het matras redelijk hard is.
Deze nacht een tweede dunner kussen bij in de sloop proppen en zien of dat dat beter is.
Eveneens aan het nazien of ik over een maand begin met start to run. Door 3 keer per week 5km te lopen zou ik 1350kcal extra verbruiken. (als Rosemarie mee zou doen zou dat voor haar zo'n 1000kcal extra verbruik zijn)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten