Dus deze maand zijn we al van 110 naar 103.9 gegaan in 21 dagen (of beter in 3 weken) wat overeenkomt met een 2kg/week. Welk op dit niveau al super is.
Met een beetje volhouden wil dat zeggen dat ik over 2 weken de kaap van de honderd ga overschrijden.
Om een beter idee te krijgen hoe mijn dieet loopt en wat ik kan gaan verwachten heb ik een grafiek opgemaakt met mijn gemiddeld gewichtsverlies per dag (gemeten over de laatste 7 dagen)
De trendlijn toont duidelijk aan dat de vermindering afneemt. En dat ik momenteel nog boven de 200g/dag zit of 6kg/maand.
Deze maand met 8kg zou een verlies zijn van 260g/dag. Wat nog steeds magnifiek is.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten