Ongelooflijk hoe hard de rem erop staat.
De eerste week met een gemiddelde van 700g/dag en nu rond de 121 gaat het traag ... met 300g/dag.
Nu 300g/dag wil wel zeggen 9kg in de maand wat zeker ook niet weinig is. Ik ben vooral nieuwsgierig of het na de stop op 121 ineens terug sneller gaat gaan.
Beweging was weinig deze dagen, maar ... de fiets staat klaar maar ... het is ineens precies terug winter, en ik vertik het in de regen en bij temp onder de 7° naar het werk te rijden. Het mag gezonder zijn maar ikke nie.
Dus in de vooravond de moed bijeengeraapt, de crosstrainer die voor mij al heel lang in onbruik was terug aan de stroom aangesloten en 15min cardio progamma gelopen, traag maar mensen was dat zwaar. Het ding spreekt over 140kcal dus moet het toch iets betekenen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten