Dag 11: 121.7 kg

Twee dagen na elkaar een mindere gewichtsafname. Dat is dus wel iets dat niet onverwacht was en ik zelfs verwachte rond de 121 kg.

Waarom is een beetje onozel, ik eet nog steeds dat dieet dat me niet boven de 800kCal brengt dus bij zulk een tekort moet je wel gewicht verliezen, maar eveneens zijn er twee punten op de weegschaal die in mijn geheugen gegrift staan.

121kg en 114kg zijn de twee punten waar ieder dieet ofwel stuk op liep of waar ik zeer moeilijk voorbij kwam.

Als je het logisch bekijkt heb je een bepaalde hoeveelheid energie per dag nodig om te functioneren, als je niet genoeg energie krijgt moet je dat uit de reserves halen.  Simpel ... uit de reserves halen wil zeggen dat die verminderen en dat staat gelijk aan een gewichtsverlies.

Dus die twee stoppunten moeten eigenlijk iets mentaals zijn ... . Alleen grappig dat die hier weer tevoorschijn komen.

Warmteprobleempje met de soepjes.

Sinds het begin maak ik soepjes als middageten op het werk door er niet al te warm water bij te gieten,  Maar vandaag was het water dus te warm, en de eiwitten waren gecoaguleerd. Wat betekende dat ik dat soepje weg kon gooien.

Blijkbaar staat er ergens in het gebouw een microgolfoven, dus een nieuw mengsel gemaakt met koud water in de shaker en op zoek naar de microgolf.  Gevonden, werkte zelfs en voor de volgende soepjes een oplossing gevonden.

Ik denk wel dat de smaak er serieus op vooruit gaat op deze manier, maar in ieder geval nadien dat ding zo snel mogelijk uitspoelen en in de vaatwasser zetten, de geur kan ik (nog mijn collega's) waarderen.

Bijkomend probleempje,

Het gebeurd wel dat ik een dipje heb na de middag, maar vandaag is dat geen dipje maar een verdomde sprong in een afgrond. Ik heb het bloedheet en voel me ... zo flauw als het maar kan.
Concentratie lukt voor enkele minuten en dan moet ik moeite doen om verder te doen. Hopelijk gaat dit snel over , heel snel - ik heb al heel de tijd zin om ergens te gaan liggen slapen ...

Dit is pokkezwaar

En ik heb echt geen honger ...